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 entraînement du dimanche 10 février

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arnaud



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MessageSujet: entraînement du dimanche 10 février   Sam 11 Fév à 13:13

pour le dimanche 12 février , y a t il des volontaires pour la séance d'1 h30 avec un départ du stade jean Bouin vers 9h30 , a+ arnaud
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leahpar

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MessageSujet: Intéressant   Sam 11 Fév à 16:13

Salut Arnaud,

Je suis ok pour la séance d'1h30 que tu propose. Je ne suis pas très rapide en ce moment, je pense pouvoir faire 4'40 au kilomètre...

Raf'
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arnaud



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MessageSujet: Re: entraînement du dimanche 10 février   Sam 11 Fév à 18:03

parfait pas la peine d'aller vite c'est une séance d'endurance à demain 9h30
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leahpar

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MessageSujet: Cool   Sam 11 Fév à 18:23

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MessageSujet: Re: entraînement du dimanche 10 février   

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entraînement du dimanche 10 février
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