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 Lignes droites???

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leahpar

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MessageSujet: Lignes droites???   Jeu 20 Avr à 10:29

Ca va vous paraître étrange venant d'un prof' de maths. Mais, qu'est ce que c'est que ces lignes droites dans l'entraînement de samedi. Il faut courir sur une piste d'atterrisage militaire? A moins que ce soit courir sur la mer morte?? Pire, c'est courir sur un tapis roulant jusqu'à épuisement???

Bon, je n'ai encore rien compris à cette histoire, à l'aide!! Je coule....
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emerique

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MessageSujet: Re: Lignes droites???   Jeu 20 Avr à 23:17

Mais non banane... une piste d'atterissage pff Rolling Eyes ! Tu dois courir quelques lignes droites (100 m environ) à vive allure, mais pas à fond, genre 5 ou 6 fois... comme lors de certains entrainements sur pistes avant des scéances rapides Wink !
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leahpar

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MessageSujet: Re: Lignes droites???   Ven 21 Avr à 6:41

Ouf! Y'a plus qu'à ne pas glisser dessus!

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Cécile
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MessageSujet: Re: Lignes droites???   Ven 21 Avr à 10:35

Au dernières nouvelles 30 ou 50 m les lignes droites, sachant que cette partie du programme est pour ceux courant l'huamarathon. Ceux qui ont couru le marathon doivent remplacer le plus possible la course par du vélo et/ou de la natation. Pendant 3 semaines aorès le marathon! Alors monsieur Raph... les lignes droites, ce n'est pas pour toi! Rolling Eyes
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leahpar

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MessageSujet: Re: Lignes droites???   Ven 21 Avr à 10:51

Ouah!

J'ai suivi l'entraînement pendant deux semaines!! Bon, je vais faire du vélo demain!
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arnaud



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MessageSujet: Re: Lignes droites???   Ven 21 Avr à 13:45

j'ai fait la même chose Raphael , fartlek , accélérations ... une semaine de repos après le marathon et j'ai repris en suivant le programme à la lettre , du coup , je me remets au repos et au fait je ne t'ai pas félécité mais attention . la prochaine fois je ne te laisse pas prendre tant d'avance sur moi . arnaud
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leahpar

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MessageSujet: Re: Lignes droites???   Ven 21 Avr à 13:47

Bah, si je te dis que mon objectif pour l'année prochaine est 2h50, tu relève le défi?

Cool Cool Cool Cool Cool Cool Cool
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arnaud



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MessageSujet: Re: Lignes droites???   Ven 21 Avr à 18:05

pour relever le défi , il faudrait que je parte une bonne trentaine de minutes voir plus avant toi , je vais écrire aux organisateurs du marathon de paris pour voir si c'est possible . a+ arnaud
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leahpar

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MessageSujet: Re: Lignes droites???   Ven 21 Avr à 18:54

Je parlais du temps réel bien sûr! Mais je tiens le paris l'année prochaine ta mission est de me gratter du temps et moi de faire 2h50...
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vincent



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MessageSujet: Re: Lignes droites???   Sam 22 Avr à 22:37

Bah dis donc mon cochon 2h50.pig
Arnaud n'y va pas ce mec est malade, il doit avoir des origine Kenyane...
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leahpar

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MessageSujet: Re: Lignes droites???   Dim 23 Avr à 6:12

Mais non, je suis juste un doux rêveur...
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vincent



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MessageSujet: Re: Lignes droites???   Sam 6 Mai à 14:50

Rien à voir avec les lignes droites,
demain je suis ok pour faire un petit programme côtes sur le parcours du 10 kms de THIAIS. Si vous êtes partant RDV devant le Casino de la gare à 9heures
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leahpar

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MessageSujet: Re: Lignes droites???   Sam 6 Mai à 15:04

C'est noté, j'ai encore un peu mal à mon genoux depuis le marathon et l'heure d'endurance d'avant hier me l'à réveillé. Aujourd'hui je n'ai pas fait l'heure d'endurance (même si ça me démange) mais demain je devrais être de la partie. Heu, on ne le fait pas avec le club cette histoire de côtes??
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vincent



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MessageSujet: Re: Lignes droites???   Sam 6 Mai à 19:39

Non car je souhaite partir + tôt en espérant que le beau temps soit de la partie..... sunny
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arnaud



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MessageSujet: Re: Lignes droites???   Sam 6 Mai à 20:24

c'est où le casino de la gare ? a demain
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leahpar

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MessageSujet: Re: Lignes droites???   Sam 6 Mai à 23:03

Pour le beau temps ça me semble mal barré! Moi j'irais le faire au club, j'ai l'impression que je vais me coucher tard cette nuit et donc grasse mat' demain!
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vincent



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MessageSujet: Re: Lignes droites???   Sam 6 Mai à 23:35

la superette après le pont de Choisy, face à l'arrêt du TVM et à la gare RER
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vincent



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MessageSujet: Re: Lignes droites???   Sam 6 Mai à 23:59

Arnaud seras tu là????? moi si il pleut je ne viens pas!!!! pale
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leahpar

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MessageSujet: Re: Lignes droites???   Dim 7 Mai à 7:18

Bon, moi je te confirme que je ne suis pas là, bon courage pour les côtes... Razz
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MessageSujet: Re: Lignes droites???   

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