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 6h du petit Ney

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leahpar

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MessageSujet: 6h du petit Ney   Jeu 18 Mai à 6:40

Bon, si j'ai bien tout compris à l'entraînement de mercredi, je n'explique pas bien!! Crying or Very sad Crying or Very sad Bon en même temps, je suis très mauvais en géographie des villes!

Enfin! Les 6h du petit Ney c'est bien à PARIS!!!!! Plus précisément au stade Bertrand Dauvin à la Porte de Clignancourt. J'ai même mieux! C'est au 18ème arrondissement de PARIS! Cette course à lieu le jeudi 25 mai de 9h à (9+6)h si vous suivez bien! Razz

Décrivons au mieux cette course! C'est une petite boucle de 1530 m qu'il faut faire le plus grand nombre de fois pendant 6h. Cette boucle est en grande partie sur un stade (donc plat) mais il y a 300 ou 400m à l'espérieur avec une bonne petite montée ombragée (un trottoir parisien) avant de redescendre. L'année dernière j'étais bien content de la faire, car j'ai croisé des gens encore plus fou que moi (certains ont fait des courses de 48 heures).

Voilà, si vous voulez d'autres infos, l'organisateur est au Café littéraire "Le Petit Ney" 10 avenue de la porte de Montmartre 75018 PARIS Son téléphone est le 01 42 62 00 00 et son mail: lepetitney@free.fr

Vous savez TOUT!!!
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Cécile
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MessageSujet: Re: 6h du petit Ney   Jeu 18 Mai à 6:58

Salut Raph, on ne peut pas être plus précis, merci!
Et tu voudrais que l'on vienne t'encourager... on bosse pas le 25 mai?
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vincent



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MessageSujet: Re: 6h du petit Ney   Jeu 18 Mai à 9:22

Merci pour les explications,
mais comme Cécile le précise tous le monde bosse, ahhhhhhh non c'est un jour férié, bon d'accord j'ai plus d'excuses mais franchement Raph,
6 heures de course sur un stade à Paris c'est un truc de grand malade.....
affraid
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leahpar

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MessageSujet: Re: 6h du petit Ney   Ven 19 Mai à 16:32

Bah, je ne comprends pas, je ne mesure qu' 1m 76 allez 77 pour faire plaisir à ma mère, au pire 81 pour les blaireaux de l'armée...

J'ai eu la même réaction que toi Cécile quand j'ai vu la date la première fois. Comme je ne travail qu'un jeudi sur deux, j'avais fait le calcul et bien sûr ça tombait une semaine où j'avais cours! Puis quand j'ai appris que c'était férié, j'étais doublement heureux! En plus, le lendemain c'est une journée de réunion au bahut, bref payé à dormir!

Sinon, j'ai écouté les conseils d'Emerique et les calculs avisés de Henry, je me suis acheté une paire de pompe toute neuve. Lorsque je suis arrivé au magasin de chaussure et que je lui ai dit que j'avais acheté les pompes en septembre dans ce même magasin, il pensait que je venais réclamer un remboursement! C'était marrant, je le vois encore regarder la semelle de ma chaussure avec l'air inquiet en me disant "Bah, l'usure à l'air normale. Vous avez fais quoi avec? Vous avez préparé le marathon??" Après je lui ai expliqué que je venais pour changer de chaussures et non pour une réclamation, il était trop content! J'ai trotté hier avec, elle sont pratiquement identique à mes précédente (en neuve quand même), je vais vite m'y habituer...
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leahpar

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MessageSujet: Re: 6h du petit Ney   Jeu 25 Mai à 20:56

Bingo! J'ai souffert un max (beaucoup de fatigue accumulée), mais j'ai quand même réussi à améliorer d'un tour par rapport à l'an passé.
J'ai même été le premier de la course pendant les 3 premières heures. Mais mes abdo, mes jambes étaient fatiguée, dès la deuxième heure j'avais des sensations de lourdeur. Heureusement que mon genoux à tenu!
Résultat, je fini 4ème de la course et 1er senior, je suis trop content, c'est la première coupe que je gagne. Le premier m'a gratté 3 tours et les second et troisième 2 tours. Mais l'ambiance était trop top, lorsque le premier m'a doublé (alors que j'avais un tour d'avance), il m'a proposer de m'emmener! C'est épatant! La course ne sera peut-être pas reconduite l'année prochaine (faute de subventions insuffisantes), mais si elle à lieu je m'y recolle avec la ferme intention de la gagner cette fois ci!

Je suis trop content! Mais qu'est ce que j'ai mal!!!!
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Cécile
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MessageSujet: Re: 6h du petit Ney   Ven 26 Mai à 8:07

Bravo! Raphaël!!! bounce Quel combat contre la fatigue!! Tu es vraiment très courageux! 6h!! Et sur une piste en grande partie! affraid
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leahpar

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MessageSujet: Re: 6h du petit Ney   Ven 26 Mai à 8:39

Merci Cécile. Je viens de me rendre compte ce matin, que malgré le vent et les nuages plus qu'abondants et menaçants, j'ai réussi a avoir un gros coups de soleil au visage!
Y'a pas à dire, j'ai du sang d'Italien du Nord dans les veines!!

sunny sunny sunny sunny sunny sunny sunny sunny sunny sunny sunny sunny sunny sunny

cherry cherry cherry cherry cherry cherry cherry cherry cherry cherry cherry cherry cherry cherry cherry
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vincent



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MessageSujet: Re: 6h du petit Ney   Ven 26 Mai à 11:13

B.r.a.v.o

Que de podiums, c'est vraiment fort 6 heures à courir, chapeau bas

nota cela fait combien de kms?????
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leahpar

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MessageSujet: Re: 6h du petit Ney   Ven 26 Mai à 14:11

Je suis pas sur à 100%, mais je dirais 67km...
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ANNE LEBLANC



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MessageSujet: Re: 6h du petit Ney   Ven 26 Mai à 17:19

salut raphael

je te felicite, tu est un vrai chef

Maintenant previlegie le repos, sinon tu iras encore a la blessure

encore bravoo

bizzz

anne
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leahpar

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MessageSujet: Re: 6h du petit Ney   Ven 26 Mai à 19:00

Merci Anne!

Oh! là je ne te contredirais pas! Aujourd'hui j'ai juste fait un peu de vélo puis ciné.

Maintenant, je me tâte! Bon il faut quand même que j'aille faire les courses. Mais je vais trouver une seconde pour me reposer Very Happy

Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep
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Cécile
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MessageSujet: Re: 6h du petit Ney   Ven 26 Mai à 22:59

Tu as raison mon beau, maintenant au dodo!! Wink
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vincent



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MessageSujet: Re: 6h du petit Ney   Ven 26 Mai à 23:50

demain, c'est...........couscousss........;;miam......maintenant nous avons notre programme on peut manger (vla le programme!!!!!)
Je veut savoir qui ?? qui a porté plainte de ne pas avoir de programme maintenant on va morfler...
sauf ceux qui preparent un marathon..... ceux qui ont fait un podium... enfin bref .... les planqués Wink
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leahpar

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MessageSujet: Re: 6h du petit Ney   Sam 27 Mai à 7:07

Ouah, d'après toi Vincent je suis un double planqué alors Shocked

Tu sais, il va falloir être sympa, mais alors très sympa avec moi pour que je participe avec toi au marathon relais... Razz
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Cécile
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MessageSujet: Re: 6h du petit Ney   Sam 27 Mai à 7:20

Salut les naffreux!! Vincent prière de ne pas te goinfrer cet après midi si tu veux devenir un planqué!! Laughing
Au fait tu sais ce qu'elle te dit la planquée qui a mis les programmes en ligne?? Il va falloir que tu sois très gentil si tu veux encore des bisous!! Suspect
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leahpar

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MessageSujet: Re: 6h du petit Ney   Sam 27 Mai à 7:32

Bah dis donc, vincent tu vas devoir être un vrai ange au couscous. Super Cécile, grace à toi on aura plus de couscous... alien
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Cécile
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MessageSujet: Re: 6h du petit Ney   Sam 27 Mai à 7:36

Qu'est-ce qu'on va se mettre!
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leahpar

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MessageSujet: Re: 6h du petit Ney   Sam 27 Mai à 8:35

Pour le couscous, je me suis ultra entraîné. Avant-hier, j'ai bouffé pendant 6h...
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vincent



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MessageSujet: Re: 6h du petit Ney   Sam 27 Mai à 23:56

j'men fiche des bisous.. Sad je n'ai pas fait le trail des cerfs.
Je ne le merite pas. No
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leahpar

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MessageSujet: Re: 6h du petit Ney   Dim 28 Mai à 7:00

J'ai l'impression que ce manque de bisous t'a laissé un goût amer dans la gorge?
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Cécile
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MessageSujet: Re: 6h du petit Ney   Dim 28 Mai à 7:29

Bah Vinvent!! Mais si tu les as mérités tes bisous! Maintenant tu fais des tours de pistes comme un dieu, tu nous fait du 43' au 10 km!!! On s'en fout des cerfs! Tu l'aurais pulvériser le trail des cerfs!! rendeer rendeer
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leahpar

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MessageSujet: Re: 6h du petit Ney   Dim 28 Mai à 7:38

Ouaih et ce matin, je sent que tu vas pulvérériser tes records.

Que la force soit avec toi!

A moins que ce soit:

Que le couscous d'Hassan soit avec toi!

Enfin, ne va pas trop vite quand même. Si tu fais mieux que moi, il faudra que je cours après ton record... ;-)
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vincent



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MessageSujet: Re: 6h du petit Ney   Dim 28 Mai à 21:46

Voila moi raph,
je rentres du 10 kms de Plessis où je fais 42"23' ce n'est pas un temps formidable mais après une séance la danse "robocop" et surtout les 6 heures du petit Ney je suis très fier et content de ce temps...

Pour les félicitations et les bisous voir Vincent qui transmettra car je suis trop fatigué. sunny
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Cécile
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MessageSujet: Re: 6h du petit Ney   Dim 28 Mai à 21:50

pour les bisous Raphvincent ça roule, tu as rempli le contrat... le taf est fait, la paie, c'est pour mercredi! Cool
Tu as encore amélioré ton chronooooooooooooooooooo!
Ouiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!!! (cri du fan club hystérique et en délire) Razz
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vincent



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MessageSujet: Re: 6h du petit Ney   Dim 28 Mai à 21:52

Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

le nouveau Raph
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