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 course du chateau

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arnaud



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MessageSujet: course du chateau   Mer 7 Juin à 23:14

Qui l'a fait ? On essaie de se donner rendez vous là bas un peu avant ?
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leahpar

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MessageSujet: Re: course du chateau   Jeu 8 Juin à 8:03

Moi j'ai encore mal aux genoux et j'ai des drôles de sensations... Bref, je passe! No
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Cécile
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MessageSujet: Re: course du chateau   Ven 9 Juin à 7:15

Mon petit Raphaël, il va falloir que tu apprennes à lever le pied! Sinon, tu iras de bobo en bobo. Tu as la vie devant toi, tu ne peux pas faire toutes les courses, dés le premier coup. Ne te grille pas, tu en es le premier déçu!
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leahpar

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MessageSujet: Re: course du chateau   Ven 9 Juin à 7:28

Oui, oui Cécile! Le Doc' m'a dit 10 jours repos et crois moi je n'ai fait aucun sport depuis (si un kilomètre de vélo sympa). Je vais voir comment passe un petit jogging dimanche...
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vincent



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MessageSujet: Re: course du chateau   Ven 9 Juin à 23:45

Je suis sur la ligne de départ (même su cela va être très dur...)
j'ai la possibilité de faire du co voiturage y a t il des partants??
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arnaud



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MessageSujet: pour dimanche   Sam 10 Juin à 21:52

à priori nous partons avec henri et démarrons à 8h45 du garage Opel situé près de la bibilothèque des gondoles . a demain arnaud
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Cécile
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MessageSujet: Re: course du chateau   Sam 10 Juin à 22:10

Salut les gars!! Bonne chance pour demain! Pour ma part, je vais encore aller cavaler avec les loups!
Bisous cat
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vincent



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MessageSujet: Re: course du chateau   Lun 12 Juin à 19:16

Hello à tous
me voila remis après un week end affreux.....voici mon resumé
trop fatigué, trop chaud, trop de monde, résultat trop nul.... 46 mn

la course était bien durant les 2 premiers kms (4,20mn au kilo) mais alors après une envie de .... stoper et puis plus rien... on se dit vivement la fin de la course c'est un sentiment bizarre de ce dire"qu'est ce que je fous là...."

Enfin j'espère que pour vous cela va mieux
Nota il n'y avait plus d'eau au 2éme ravitaillement.....bravo la Croix Rouge pour leur week end..
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leahpar

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MessageSujet: Re: course du chateau   Lun 12 Juin à 20:56

Si ça peu te rassurer j'ai fait un léger footing de 20min et j'ai dégusté tout le dimanche et aujourd'hui encore!
En tout cas, 46min avec le ras le bol, c'est du bon travail, il fallait du courage. Bravo!
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Daniel



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MessageSujet: Re: course du chateau   Lun 12 Juin à 21:57

J'ai la même impression,comme l'année dernière, que c'était la course de trop. Départ trop tardif,température de plomb,j'avais des difficultés à respirer à cause de problèmes d'allergie aux poussières et surtout ma motivation était en berne.Pour forcer le trait ,il y a eu un gros cafouillage au deuxième ravitaillement,comme l'a dit Vincent,peu d'eau et gobelets coincés! Dans ces conditions, bravo à tous!
Daniel.
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leahpar

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MessageSujet: Re: course du chateau   Lun 12 Juin à 23:05

On sent la fin d'année, mais je veux faire encore une course pour finir en beauté cette saison. Bref'! On se motive, il faut y croire...

BRAVO encore pour cette course sous un soleil de plomb!
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arnaud



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Date d'inscription : 13/11/2005

MessageSujet: dur   Mar 13 Juin à 0:07

Pour ma part , tout s'est bien passé ...... jusqu'au milieu du 5 ème , j'étais sur la base de 15 et puis plus rien , incapable de relancer la machine et ce jusqu'au 8 et après j'ai pu accélérer un peu pour finir mais que ce fut difficile .... tant pis .... et bravo à Henri .... faire 41 sous une chaleur pareille , bravo !!
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Antoine



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MessageSujet: Re: course du chateau   Dim 18 Juin à 20:08

Salut à tous,

Avec du retard, ce fût aussi difficile : 44mn 50s à mon chrono. En plus sur cette course, je me suis à nouveau blessé (petite déchirure sur le côté gauche). Bref, j'arrête au minimum 10 jours, je ne sais pas encore si je passerai mercredi prochain (le 21 juin). Si je viens, je pense que je ne ferai que le tour du lac, pas plus. Il faut que je reprenne progressivement.

Avez -vous pu parler à Hassan du marathon de la rochelle?

A plus
Antoine
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vincent



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Date d'inscription : 19/11/2005

MessageSujet: Re: course du chateau   Lun 19 Juin à 0:03

Quelle transition Antoine,
il faut imperativement donner la liste des partant à Hassan ce mercredi
Il prend en charge l'inscription, à nous de prévoir le reste (hébergement et transport).
Donc ton tour de lac est obligatoire..... Wink
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