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 20 km de Paris

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Daniel



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MessageSujet: 20 km de Paris   Mer 4 Oct à 23:01

Antoine,je t'ai entendu discuter avec Hassan au sujet des 20 km de Paris,peux-tu me dire ce qu'il t'a conseillé comme programme pour la semaine prochaine?
Merci. Daniel.
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Antoine



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MessageSujet: Re: 20 km de Paris   Ven 6 Oct à 22:40

Il va nous aménager une séance un peu plus cool mercredi prochain et les jours suivants je crois. Il redira tout cela mercredi.

A part ça, super cette séance de ce vendredi sous la pluie et le vent, un vrai régal!!

Antoine
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Antoine



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MessageSujet: Re: 20 km de Paris   Ven 13 Oct à 20:34

Salut à tous,

Pour info et pour ceux qui font les 20km de Paris, le RER C est en panne suite à un incendie au champs de mars. Ca devrait être rétabli demain mais c'est à surveiller.

Antoine
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leahpar

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MessageSujet: Re: 20 km de Paris   Dim 15 Oct à 8:01

Tiens, c'était un vrai incendie! Et moi qui croiyait que c'était encore un vulgaire mensonge de la SNCF pour masquer je ne sais trop quelle incompétence de leur part...

scratch scratch scratch scratch scratch scratch
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leahpar

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MessageSujet: Re: 20 km de Paris   Lun 16 Oct à 21:10

Alors, comment ce sont passé ces fameux 20 km.

Des infos, des infos, des infos!!!!!!

lol!
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Daniel



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MessageSujet: Re: 20 km de Paris   Lun 16 Oct à 21:30

C'est sans doute la dernière fois que je les cours,trop de monde :slaloms et ruptures dans le rythme sans arrêt. Enfin je suis quand même assez satisfait,je fais 1h26 contre 1h33 l'année dernière.
A mercredi.
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vincent



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MessageSujet: Re: 20 km de Paris   Lun 16 Oct à 23:08

Pareil tout pareil....
vraiment trop de monde, trop de slaloms jusqu'au 13 kilo, un départ laborieux, vraiment il faut faire tout le temps attention aux risques de chutes.... sinon 1'29"55 contre 1"48 (+/-)
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leahpar

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MessageSujet: Re: 20 km de Paris   Mar 17 Oct à 7:42

Ce sont des super chronos! Ca va friter à la Rochelle...

cheers cheers cheers cheers cheers cheers cheers

Tiens, en passant, quelqu'un fait il la corrida des pères Noël d'Issy les Moulineaux? Moi, je serais déguisé, mais qui va prendre les photos???
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Antoine



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Date d'inscription : 19/11/2005

MessageSujet: Re: 20 km de Paris   Mar 17 Oct à 22:02

Pour ma part, je ne suis pas satisfait de mon chrono (1h35) alors que j'espérai faire 1h30 sachant que sur semi mon record est de 1h36. J'ai vraiment perdu trop de temps au début avec le monde. A force de slalomer, j'ai eu du mal à trouver mon rythme. Pour remonter ce n'est pas facile.

Enfin, j'arrête de faire le raleur de service. Ce n'est pas très grave!
A demain.
Antoine
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20 km de Paris
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